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Levo às equipas uma experiência leve e profunda de reconexão com o verdadeiro eu, integrando o pessoal e o profissional com autenticidade, clareza e humanidade.
RESULTADOS PARA OS COLABORADORES:
RESULTADOS PARA OS COLABORADORES:
Conexão consigo mesmos, com espaço para escuta e introspecção.
Reforço do propósito pessoal, sentindo-se mais alinhados com o seu papel e missão dentro da organização.
Momento de pausa consciente, que gera clareza, leveza e recarrega energias.
Desenvolvimento da inteligência emocional e sensorial.
COMO FUNCIONA:
COMO FUNCIONA:
Criei a Pausa Com Propósito: um formato de microintervenções com encontros presenciais, mensais, com duração até 45 minutos, adaptável às necessidades de cada grupo. São momentos descontraídos e, ao mesmo tempo, profundamente impactantes, onde iremos:
Reflectir sobre as nossas intenções e como podemos integrar mais propósito na nossa rotina diária.
Praticar exercícios de respiração e mindfulness para equilibrar o corpo e a mente.
Explorar e desbloquear barreiras internas que impedem a nossa autoexpressão plena e a nossa capacidade de liderar com verdade e propósito.
Ao longo da minha jornada, percebi que as pausas intencionais, quando feitas com propósito, são essenciais para manter o equilíbrio, recuperar a energia e seguir com clareza no que realmente importa.
Estou aqui para guiar através desse processo de reconexão e ajudar a trazer leveza à rotina, seja no trabalho ou na vida pessoal.
O trabalho é uma extensão de nós próprios. Quando o alinhamos com nosso propósito, deixa de ser apenas uma tarefa e passa a ser um caminho de evolução.
Aceita uma Pausa Com Propósito?
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